ACHTUNG! ÄNDERUNGEN!!

Änderungen und neue Angebote von der Turnabteilung
- Sport für Jedermann, Lauftreff, Yoga und vieles mehr
In der Turnabteilung gibt es ab April viele Änderungen und Neuerungen.
Die Turnabteilung des FC Matellia Metelen bietet über die Woche verteilt ein
umfassendes Angebot für Groß und Klein, Jung und Alt, Männer wie Frauen in der
Turnhalle an der Walkemühle an. Aber auch darüber hinaus bietet der Verein ein
breites Spektrum an sportlich aktiven Angeboten um fit und gesund zu bleiben.
Sportbegeisterte, die Interesse haben sich sportlich zu bewegen und aktiv zu
sein, sind herzlich zum „Schnuppern“ eingeladen.

Neue Gruppe von Catrin Wellermann „Sport für Jedermann“ am
Montagabend ab dem 01.04.2019 ab 19:30Uhr in der Turnhalle an der
Walkemühle
Catrin Wellermann bietet ab dem 01.04.2019 eine neue Gruppe für
sportbegeisterte Erwachsene ab 18Jahren an: Sport für Jedermann. „
Mein langer
Wunsch ist es, eine Sportgruppe zu bilden, an der Männer und Frauen teilnehmen
können“, so Wellermann. Die Beweggründe waren, dass man auch als
Erwachsener noch Lust hat, so Sport zu treiben, wie man es als Kind/Jugendlicher
getan hat: Völkerball, Brennball, Zombieball, Badminton, Trampolin, Basketball,
Volleyball...“Man soll wieder Sport treiben können, ohne sich für eine Sportart
festzulegen. Man soll sich bewegen dürfen und dabei Spaß haben, lachen können
und am Ende glücklich nach Hause gehen!“ so Wellermann weiter. Interessierte
Sportlerinnen und Sportler aus Metelen, die genau diese Motivation haben,
können sich vorab bei Catrin Wellermann 02556/9968340 melden oder einfach
mit Sportsachen am 01.04. um 19:30Uhr zur Sporthalle an der Walkemühle
kommen.

Änderungen der Trainingszeiten der Damen und Senioren – Wechsel von
Montag nach Dienstag
Ab dem 01.04.2019 gibt es für die Senioren und Damen der Turnabteilung neue
Trainingszeiten. Die Gruppe 50+ wird dann jeden Dienstag ab 18:30Uhr in der
Sporthalle an der Walkemühle bis 19:30Uhr trainieren. Die Gruppe richtet sich an
alle Damen ab 50,
die körperlich fit bleiben und miteinander Sport treiben
wollen. Das abwechslungsreiche Programm besteht aus Herz- Kreislauf- Schulung
und Gymnastik.
Direkt im Anschluss ab 19:30Uhr wird dann die Gruppe „Aerogym“ bis 21Uhr
trainieren. Sie sichtet sich an alle Damen ab 18Jahren. Mit Aerobic, Step-Aerobic
oder Latin Dance wird hier ein modernes, effektives Koordinations- und
Ausdauerprogramm mit fetziger Musik und vielfältigen Schrittmöglichkeiten
geboten. Seit neuestem steht hier auch immer mehr Yoga im Vordergrund. Mit
den sogenannten Asanas klingen die Stunden aus.
Wer Interesse hat, ist herzlich zu den neuen Trainingszeiten eingeladen, die
Angebote kennenzulernen und mit einzusteigen.

Lauftreff für Einsteiger und Widereinsteiger startet in die 5. Runde ab
Mai
Der Frühling lässt noch etwas auf sich warten aber, abends ist es länger hell.
Viele haben Lust sich zu bewegen. Hier bietet die Turnabteilung eine Möglichkeit:
den Lauftreff für Einsteiger.

Die Turnabteilung des FC Matellia Metelen bietet seit Juni 2016 einen
Laufeinsteiger- Kurs an. Da die ersten 4 Kurse erfolgreich abgeschlossen wurden,
wird nun ein weiterer Einsteigerkurs und ein Widereinsteigerkurs angeboten.

Der Einsteigerkurs richtet sich ausschließlich an Laufanfänger und bietet die
Möglichkeit, die guten Vorsätze vom neuen Jahr in die Tat umzusetzen und
endlich „Laufen zu lernen“. Das achtwöchige Training beginnt mit einer
Programmvorstellung am 02.05.2019 um 19.30 Uhr auf dem Parkplatz der
ehemaligen Schwimmhalle. Der erste Trainingslauf ist dann am 09.Mai.
Anschließend treffen sich die Läufer immer donnerstags um 19.30 Uhr, bei einer
Feiertagswoche an einem Dienstagabend, sowie nach Absprache aller
Kursteilnehmer an weiteren, individuellen Zusatzterminen.
Ziel ist es, Freude am Joggen zu bekommen, eine Laufgruppe zu gründen und
nebenbei, eine Strecke von 30 Minuten oder von 5 km ohne Pause zu bestreiten.

Der Widereinsteigerkurs ist für diejenigen, die schon Mal gelaufen sind, aber
irgendwie aus dem Training gekommen sind und gerne wieder ihren inneren
Schweinehund überwinden möchten. Sie sind ebenfalls am 2. Mai eingeladen, um
alles zu besprechen. Das erste Lauftraining beginnt auch am 9. Mai.
Die Dauer des Wiedereinsteigerkurses ist individuell. Ziel ist es, wieder 30
Minuten am Stück zu laufen um bei der Laufgruppe um 19.30 Uhr mitmachen zu
können.
Am 2. Mai darf jeder interessierte Läufer entscheiden,ob er den gesamten Kurs
mitmachen möchte, oder ob er bei dem Wiedereinsteigerkurs mitmacht.
Die Kosten für den Schnupperkurs bzw. Widereinsteigerkurs belaufen sich auf
eine Startgebühr von 20 Euro.
Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht nötig. Für weitere Informationen und
Anmeldungen vorab können Sie sich an Hannah Büning 0151 51725868 wenden.

Psychomotorik für Kinder ab 6 Jahren
Kinder im Alter ab 6Jahren mit einem speziellen Förderbedarf können in der
Psychomotorikgruppe ihre Wahrnehmung, Entwicklung und ihr Selbstbewusstsein
steigern und werden intensiv in einer Kleingruppe gefördert. Hier sind noch Plätze
frei. Nähere Auskünfte hierzu von Anja Behrning 02556-3630209.